Maternage Comment pratiquer le cododo en toute sécurité ?

Comment pratiquer le cododo en toute sécurité ?

par Mary Morgane
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Le cododo est une pratique qui apporte de nombreux bienfaits, tant aux bébés qu’aux parents. Si tu n’as pas lu mon article Le cododo ou Co sleeping, pour ou contre ? , je t’encourage à aller voir pour mieux comprendre.

Je te conseille donc fortement à dormir avec ton enfant, notamment ses premières semaines de vie, et à maintenir ce lien avec ton bébé. Mais le cododo assure t-il la sécurité de ton bébé ? Il peut en effet s’avérer dangereux si tu ne respectes pas toutes les règles de sécurité. Je vais donc t’expliquer comment faire pour que cette pratique soit sans danger.

Quelles sont les règles à respecter pour un cododo en toute sécurité ?

Afin que ton enfant puisse dormir en cododo en toute sécurité dans la chambre ou lit parental, voici les règles de sécurité à suivre impérativement :

Être attentif aux substances consommées par les personnes présentes :

  • Aucunes des personnes présentes dans la pièce ne doit avoir consommé d’alcool, de drogues ou de médicaments diminuant la vigilance 
  • Aucunes des personnes présentes dans la pièce ne doit avoir consommé de tabac. En effet, le fumeur rejette les substances toxiques contenues dans le tabac pendant la nuit, notamment le monoxyde de carbone. L’exposition au tabagisme passif est également un facteur de risque

Adapter le couchage :

  • Supprimer les couettes et oreillers dans le lit ou dort l’enfant pour éviter tout risque d’étouffement
  • Eviter le risque de chute : si le bébé n’est pas dans un lit de cododo ou à barreau, mettre le lit au sol, contre un mur, ou ajouter une barrière de lit
  • Avoir un matelas adapté à la taille du lit, pour que bébé ne se coince pas entre les montants du lit et le matelas
  • Avoir un matelas ferme pour éviter le risque d’asphyxie (le matelas d’eau est proscrit)

Suivre les mêmes règles de sécurité qu’un bébé qui dort dans sa chambre :

  • Coucher bébé sur le dos
  • Ne pas laisser bébé dormir contre un autre enfant : toujours un adulte en les deux
  • Ne pas avoir de peluche ou de tour de lit
  • Ne pas laisser d’animaux dans la chambre lorsque bébé dort

De manière globale, le partage du lit parental est plus dangereux si la maman n’allaite pas, il vaut mieux dans ce cas opter pour un lit collé au lit parental. En effet, les hormones de l’allaitement rendent la mère plus réceptive aux signaux de bébé, elles sont plus « conscientes » de leur bébé même quand elles dorment, d’autant plus que les cycles de sommeil maman/bébé se synchronisent. La position de sommeil (ci-dessous) des mères allaitantes est sécuritaire : face à leur bébé, les genoux repliés, ce qui les empêchent de rouler sur celui-ci.

position cododo sécurité allaitement

Laisse de cotés les mythes et croyances…

En bref, si tu souhaites dormir avec ton bébé, prends le temps de te renseigner et n’écoute pas les mythes et idées reçues qui te font croire que le cododo est une pratique dangereuse… Si toutes les règles de sécurité sont respectées, le cododo est bien plus sécuritaire qu’un bébé seul dans sa chambre ! Dans les études que tu pourras trouver sur le sujet, les rares cas d’accidents recensés sont ceux ou ces règles n’ont pas été respectées.

Alors fais-toi confiance, transforme ta chambre parentale en cocon familial et dormez tous sereinement !

N’hésite pas à commenter pour parler de ton ressenti ou pour me poser tes questions je serai ravie d’échanger avec toi.

Bonne nuit !

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